Löpprogram Medelnivå 8 veckor

Jag springer just nu då och då, men vill utveckla min löpteknik, bli snabbare och orka springa längre.

Då är det här 8-veckorsprogrammet perfekt för dig.

Du får ett genomtänkt program med en mix av lugna pass, intervaller och längre distanspass – allt för att du ska få det du behöver för att utvecklas som löpare.

Och du! Om du har frågor under vägen är det bara att höra av dig – jag finns alltid ett meddelande eller samtal bort.